Fitness62 – Edzés 40 felett

Mert soha nem késő elkezdeni…

Kezdd ott, ahol tartasz!

Tudd, soha nem késő belevágni…

  • Elmúltál, 40 éves?
  • Nem az a valaki néz rád vissza a tükörből akit ebben a korban szeretnél?
  • Ez magától nem fog megoldódni!

Pont 40 fölött fog eldőlni, milyen idős kort érsz majd meg!

  • Akarsz majd futni az unokád után?
  • Fel akarod tudni venni a karodba? 
  • Vajon tudod-e, hogyan kell valamit helyesen felemelni, hogy ne tedd tönkre a gerinced, és az állandó derék, nyakfájás ne legyen a napjaid része?
  • Mozogni anélkül, hogy nehezedre esik minden?

Sok mozgásforma létezik, de nincs egy sem olyan hatásos a testünk izomzatának formálására, mint a súlyzós edzés.

Nem Hölgyeim, ez nem csak férfiak való! Ugyanolyan hatásosan tudjátok Ti is alkalmazni.

Itt a tested minden izomzatát külön megcélozva tudod azokat  fejleszteni,  ami az egész tested tartóizomzatának erősödését eredményezi, ami az egész testtartásod helyreállítja. 

Ugye nem akarsz, egy hajlott hátú vénasszony-vénember lenni, aki a testének a rabja? 

Az edzés által újra működésbe lendülő hormontermelésed, csodálatos régi-új élményeket fog hozni, visszahozni a szexuális életedbe is!

Én 55 elmúltam, és a 32 év edzéssel eltöltött időm minden tapasztalatát adom át Neked, hogy a legtöbbet ki tudd hozni, az fitnesstermi edzéseidből, és a hozzá tartozó nem lemondó, aszkéta táplálkozásból.  

Stabil, maradandó eredményt kínáló módszert adok át Neked.

Sebestyén László vagyok személyi edző és konzervatóriumot végzett zenész, családapa.

Miért pont velem?

  • 30 éve súlyzós edzéssel tartom magam karban
  • elmúltam 50 éves, úgyhogy pontosan tudom: mi az, ami működik és mi az, ami nem!
  • nagy hangsúlyt fektetek a bemelegítésre
  • továbbá a nyújtásokat jógával és gyógytornából vett elemekkel egészítem ki
  • a súlyzós edzésben hiszek, pláne bizonyos kor felett!
  • okleveles személyi edző vagyok
  • folyamatosan fejlesztem magam fitness, egészség témában

Kezdd ott, ahol tartasz!

Kattints a számodra szimpatikus tanfolyamra és nézd meg, hova juttat el!

Fitness62 – Edzés 40 felett

Mert soha nem késő elkezdeni…