Szerző: fitt62 | okt 27, 2023 | Uncategorized
Szerző: fitt62 | jún 26, 2023 | Uncategorized
Üdvözlet minden 40 feletti Nőnek és Férfinak, akik szeretnének tenni az egészségükért, erősebbek lenni és visszanyerni a fiatalságukat! Az életünk második felében rendkívül fontos, hogy odafigyeljünk testünkre és szellemünkre. A változókorral járó nehézségekkel...
Szerző: fitt62 | jún 5, 2023 | Uncategorized
Alakulunk!!! Kornélnál elszántság és a kitartás is rendben van! Így jönnek is az eredmények 40 felett a pontos és kitartó edzésmunka mellett a legnagyobb kihívást, az étkezés átállítása okozza. A sok, addig berögződött szokás megváltoztatása miatt. De meg lehet...
Szerző: fitt62 | dec 19, 2019 | Uncategorized
Mindent a láb edzéséről Számomra nincs nagyobb élmény, a lábedzésnél. Minden izomcsoportnál jobban szeretem. A vérkeringésre olyan hihetetlen hatással van, hogy azt így leírva átadni, szinte lehetetlen… A láb, a nagy combizom, a hátsó combfeszítő, a vádli, a fenékizom...
Legutóbbi hozzászólások