0(0)

GARÁZS TRÉNING

  • Oktató fitt62
  • Tanfolyam szintje: Kezdő

A tanfolyam témái

14 Leckék

Bevezetés a Garázs Tréning világába

Bevezető videó00:01:03
Alap instrukciók00:05:35

1. nap gyakorlatai

2. nap gyakorlatai

3. nap gyakorlatai

Az oktatóról

fitt62

Személyi edző a Fitness62 edzésprogram kitalálója

  • Sebestyén László vagyok személyi edző és konzervatóriumot végzett zenész, családapa. Miért pont velem edzél? 30 éve súlyzós edzéssel tartom magam karban. Elmúltam 50 éves, úgyhogy pontosan tudom: mi az, ami működik és mi az, ami nem! Nagy hangsúlyt fektetek a bemelegítésre, továbbá a nyújtásokat jógával és gyógytornából vett elemekkel egészítem ki. A súlyzós edzésben hiszek, pláne bizonyos kor felett! Okleveles személyi edző vagyok. Folyamatosan fejlesztem magam fitness, egészség témában.
0 (0 értékelések)

5 Tanfolyamok

8 hallgató

35.000 Ft